UN ETE EN FRUITS ET EN SMOOTHIE

Avoir « La Pêche » !

C’est l’été et c’est l’occasion de faire le plein d’énergie, et d’avoir un « Teint de Pêche ».

Déguster simplement les quartiers d’une orange, ou se composer une petite salade

d’agrumes est l’idéal : En éplucher une orange et un demi citron, les couper en petits dés

avec un peu de sucre.

EN SMOOTHIE DE PÊCHES ET D’ORANGES

Pour 1 personne : 1 orange et trois pêches,

Epluchez les fruits en les dénoyautant. Mixer les fruits dans un blender. C’est prêt !

D’autres compositions peuvent se faire comme : Ananas-pommes, Mangues-kiwis,

Pamplemousse-fraises ou simplement de la poire, Mangue, etc.